Che attrezzi usare per allenarsi a casa


Spesso ci chiediamo quanti e quali attrezzi usare per allenarsi in casa, in questo breve video Facciamo una carrellata di qualche attrezzo da usare per i nostri allenamenti

Qui ci sono i link se desideri acquistare qualcosa

sandbag https://goo.gl/V5rMT2
fitball https://goo.gl/ZNRzgQ
pesetti https://goo.gl/ZiHLbN
corda https://goo.gl/MqaSwT
step https://goo.gl/GCCRkS
stepper https://goo.gl/j6M4jt
sliders https://goo.gl/U514pH
timer gymboss https://goo.gl/Jk69kZ
Blocchi yoga https://goo.gl/SYBiMk
Foam roller https://goo.gl/zZY8o7
tappetino https://goo.gl/9xf67u
Mini-band https://goo.gl/k2kDxf
Loop resistance band https://goo.gl/L6PY6q
Kettlebell https://goo.gl/fD36Uv

About the Author:

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Sono Ross , istruttrice di fitness funzionale, e mi occupo delle mie più grandi passioni: fitness e benessere. Ho intrapreso la strada di personal trainer/coach online, condividendo il mio stile di vita con allenamenti e consigli di benessere qui sul blog e sul mio canale youtube Corefxfitness . Ho inzIiato ad allenarmi con il fitness funzionale, variando gli allenamenti, allenando in modo completo tutto il corpo, migliorando la coordinazione, la propriocettività e la mia muscolatura. Credo che l'allenamento costante tramite pianificazione dei propri allenamenti e uno stile di vita sano possono aiutare a raggiungere gli obiettivi posti. Tutto questo va affiancato ad una mente positiva! Il mio compito è quello di aiutarti a/o mantenere/ritrovare il tuo benessere fisico, tramite allenamenti mirati e consigli di benessere! Spero tu voglia unirti a me per raggiungere i tuoi obiettivi ;)

2 Commenti

  1. avatar
    Elena Cret Popovici gennaio 30, 2015 al 19:56 - Rispondi

    VOREI , SE E POSIBILE 1-2 DVD -SE E POSIBILE , ,CON ESERCIZII SU CANZONE -BALLANDO-ENRIQUE IGLESIAS , E ALTRI SIMILII , E CERTO DOVE SEI TU SIGNORINA …???? INSIEME CON LA TUA BRAVA SQUADRA , MILLE BACI E TANTI COMPLIMENTI – ELENA CRET -BADANTE , ROMANIA.(PER QUESTO VOLEVO VOSTRO NR. DI TEL.) BUONA SERATA.GRAZIE.

    • avatar
      CoreFx febbraio 4, 2015 al 19:24 - Rispondi

      ciao Elena, al momento non abbiamo in programma di fare dei dvd. quello che puoi trovare lo vedi su youtube o per un video di GAG puoi andare nel nostro store e puoi sostenerci scaricandolo. 🙂

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