Dolcetti ricotta e cocco

Dolcetti freschi e leggeri per mantenere la linea senza rinunciare al gusto! Da mangiare per colazione, per snack o per una cena con gli amici!

cocco

Ingredienti

200 gr di ricotta 
80 gr di zucchero di canna o 2 cucchiai di stevia
1 fialetta di aroma di limone
250 gr di cocco essiccato (50gr per l’impanatura)

Procedimento

1) in una terrina unire la ricotta, lo zucchero, la fialetta di limone e i 200 gr di cocco;
2) amalgamare bene tutti gli ingredienti fino a che il composto risulti omogeneo;
3) formare delle palline di dimensioni medie e passarle nei restanti 50 gr di cocco;
4) disporre le palline su un vassoio e tenerle in frigo per circa 1 ora.

Se vi piace il cocco queste palline sono quello che fa per voi!!! 😀

About the Author:

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Sono Ross , istruttrice di fitness funzionale, e mi occupo delle mie più grandi passioni: fitness e benessere. Ho intrapreso la strada di personal trainer/coach online, condividendo il mio stile di vita con allenamenti e consigli di benessere qui sul blog e sul mio canale youtube Corefxfitness . Ho inzIiato ad allenarmi con il fitness funzionale, variando gli allenamenti, allenando in modo completo tutto il corpo, migliorando la coordinazione, la propriocettività e la mia muscolatura. Credo che l'allenamento costante tramite pianificazione dei propri allenamenti e uno stile di vita sano possono aiutare a raggiungere gli obiettivi posti. Tutto questo va affiancato ad una mente positiva! Il mio compito è quello di aiutarti a/o mantenere/ritrovare il tuo benessere fisico, tramite allenamenti mirati e consigli di benessere! Spero tu voglia unirti a me per raggiungere i tuoi obiettivi ;)

2 Commenti

  1. avatar
    Laura giugno 30, 2014 al 14:26 - Rispondi

    Devono essere proprio buone! ! Grazie per la ricettina! !!

    • avatar
      Ross giugno 30, 2014 al 18:01 - Rispondi

      Fammi sapere quando le provi 🙂 Io le adoro!!! Devo sempre contenermi se no le mangerei tutte 😀

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