Trancio di salmone con semi di senape

Fantastico secondo ricco di omega 3 e pronto in 15 minuti!

Ingredienti

  • trancio di salmone
  • semi di senape

Procedimento

1) Sciacquare sotto l’acqua il trancio di salmone;
2) adagiarlo su della carta da forno e spolverarlo con semi di senape;
3) cuocere in forno già caldo (180°C) per 15min.

Puoi accompagnare il salmone con dell’insalata verde e dei fagiolini o altra verdura a scelta.

 

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Sono Ross , istruttrice di fitness funzionale, e mi occupo delle mie più grandi passioni: fitness e benessere. Ho intrapreso la strada di personal trainer/coach online, condividendo il mio stile di vita con allenamenti e consigli di benessere qui sul blog e sul mio canale youtube Corefxfitness . Ho inzIiato ad allenarmi con il fitness funzionale, variando gli allenamenti, allenando in modo completo tutto il corpo, migliorando la coordinazione, la propriocettività e la mia muscolatura. Credo che l'allenamento costante tramite pianificazione dei propri allenamenti e uno stile di vita sano possono aiutare a raggiungere gli obiettivi posti. Tutto questo va affiancato ad una mente positiva! Il mio compito è quello di aiutarti a/o mantenere/ritrovare il tuo benessere fisico, tramite allenamenti mirati e consigli di benessere! Spero tu voglia unirti a me per raggiungere i tuoi obiettivi ;)

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