Esercizi per dire addio alle maniglie dell’amore

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3 Commenti

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    finn marzo 18, 2014 al 14:30 - Rispondi

    Che bello! proprio il video che volevo vedere e mettere in pratica! Ciao Ross, ti seguo da poco più di un mese e devo dire che i risultati già si vedono! il tuo metodo di allenamento mi piace tantissimo, non mi annoia e lo trovo davvero efficace! io curo molto l’alimentazione e non sono affatto grassa, ma avevo bisogno di un programma semplice da seguire per tonificare e rafforzare i muscoli!
    Grazie per il tuo lavoro!

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      Ross marzo 18, 2014 al 18:12 - Rispondi

      Ciao, sono contenta che già vedi i primi risultati e vedrai che allenandoti con costanza e impegno ne arriveranno sempre di più 🙂 Curando l’alimentazione parti già con un bel vantaggio!!! Continua cosi che sei sulla strada giusta 😉

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    Anna maggio 9, 2015 al 13:08 - Rispondi

    un vero e proprio allenamento killer Ross!
    ho cercato di controllare i movimenti ed eseguire bene gli esercizi a scapito del numero di ripetizioni.
    per il momento non sono fluida, ma non ho mollato fino all’ultimo!
    tu bravissssima!!!

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